Повече движение и течности, за да се справите с ниското кръвно

Хипотонията се характеризира с показатели на живачния стълб, които отчитат 95/60  при жените и 100/60 при мъжете. Синдром на компютърната ръка

В днешно време много хора прекарват половината си живот пред компютъра с мишка в ръка. Зависимост между прекомерното гледане на телевизия и здравословното състояние

Холандски учени са открили, че колкото по-дълго прекарват пред телевизора хората, прехвърлили 30-те,  толкова по-твърди стават артериите им, което може да доведе до сърдечносъдово заболяване  в по-късна възраст. Продукти помагат на артрита

Вече е установена връзка между храненето и възпалението на ставите. Хормонтът на щастието - серотонин

Огромна роля за осигуряването на оптимистична настройка на човека играе хормонът на щастието серотонин. Какво знаем за фолиевата киселина?

Проучване сочи, че редовният прием на фолиева киселина  /витамин В9/ може да намали с ? риска от инсулт. Алкохол и алкохолизъм

Алкохолизмът, който руши здравето, е антисоциално явление и поведение, което нарушава нашето спокойствие, а понякога  и сигурността ни. Да очистим токсините от организма с плодове и… глад

Всеки човек може да изброи някои плодове и зеленчуци, които не яде с удоволствие или пък  въобще не може да понася. Можем ли да се предпазим от мозъчен инсулт?

Мозъчният инсулт е остро нарушение в кръвоснабдяването на мозъка, в резултат на което се  уврежда самият мозък и неговите функции. Метаболизмът на 50

На 20 и 30-годишна възраст добрият метаболизъм е гаранция за елегантност и перфектна фигура.

Защо чувствате умора след пълноценен сън?

Случва ли ви се да се събудите сутрин уморени вместо заредени с енергия?  Според учените една от най-сериозните, но пренебрегвани причини е дехидратацията. Какво разболява ставите?

Артритът е състояние, при което ставите се подуват и ставата болезнени. Какво знаем за силиция?

Силицият  e елемент много важен за  човешкото здраве. Грижа за добро зрение

За да имате в напреднала възраст добро зрение, трябва да се грижите за очите си още от младини. Да се подмладим с рибено масло

Изследване на американски учени е установило, че рибеното масло може да подмлади клетките на главния мозък с няколко години. Как да контролирате теглото си?

Знаете ли, че може да си спестите много неприятности, ако се научите да контролирате килограмите си?  Когато сте в добра форма и се харесвате, направете всичко възможно да задържите теглото си, каквото и да ви коства. Лек срещу простуда

Януарското слънце блести в снега и ни кара да отпъдим надалеч омразните мисли за простуди, вируси и бактерии. За психическо здраве - изхвърлете ненужните вещи

Доста разпространено е мнението, че за да поддържаме вътрешното си равновесие и да се успокоим след преживян стрес, не е задължително да  посещаваме психоаналитик. Витамините могат да бъдат и опасни

Повечето хора смятат, че щом витамините и минералите са полезни, те трябва да се пият във възможно най-голямо количество. Новата дисциплина в медицината - хранителната терапия

Има една сравнително нова дисциплина в медицината, която се нарича хранителна терапия.