Хранене
Митове за месото

В споровете  между вегетарианци и месоядни често се изтъкват много твърдения, които не са напълно проверени или пък са напълно неверни и абсурдни.
Подходяща вечеря за добър сън

Австралийски учени са установили, че вечерята, която се състои от  бързо усвояващи се продукти с висок гликемичен индекс, помага за бързото заспиване.
Срещу високия холестерол хапвайте киселец

Според медиците, добре е да похапваме от зеленолистния зеленчук колкото се може по-често, защото консумацията на киселец се отразява благоприятно на състоянието на сърцето и съдовете.
Не купувайте вакуумирани храни

Резултатите от проучване на датски учени е установило, че вакуумираните храни са много вредни - те могат да причинят сериозни заболявания, дори и смърт.
С какво можем да заместим солта?

По принцип със солта не трябва да се прекалява.
Какво трябва да консумират мъжете, за да отслабнат?

Представителите на силния пол са месоядни по природа - те имат нужда от засищащите животински протеини.
Ако искате да отслабнете успешно, внимавайте какви диети прилагате

Искате са отслабнете? И не само това - но и да задържите теглото си? Не търсете разрешаване на проблема светкавично с диета или някакви таблетки.
Могат ли да ни подлудят строгите диети?

Май да, защото според специалистите, психиката се нарушава при рязко ограничение на храненето.
Любопитно за теглото…

Установено е, че теглото е генетично обусловено - когато за първи път учение се натъкнали на гена, от който зависи теглото, те го нарекли ‘дебел ген’.
Учениците, които закусват сутрин имат по-добър успех

Според диетолозите, един от съществените проблеми на общественото здраве у нас е непрекъснато повишаващият се относителен дял на хора, включително и  деца, с наднормено тегло, което се свързва с повишен риск от развитие на много хронични заболявания.
Искате да отслабнете? Четете етикетите!

Учени от Колумбийския университет в Ню Йорк  твърдят, че четенето на етикетите на хранителните продукти е от полза и то не само, за да се запознаем със съдържанието на храната, но и за да я усвоим по-бързо…Невероятно, но факт - специалистите са открили, че метаболизмът на хората се ускорява, когато те смятат, че ядат нещо с високо съдъръжание на калории - независимо от това колко вреден е продуктът в действителност.
Невероятно, но факт - картофите са най-новата супер храна

Колкото и да е невероятно, дълго пренебрегваните картофи са напът да се превърнат в истински хранителен феномен.
Храната - студена или топла?

Още през 60-те години на миналия век е установено, че времето на пребиваване на храната  в стомаха зависи от нейната температура.
За отличен успех - закуска сутрин

Изследване на учени от Харвард показва, че хората, които закусват редовно, поддържат здравословно тегло и в тази група затлъстяването се среща 3 пъти по-рядко, отколкото при тези, които не закусват.
И за здраве, и за диети - хапвайте ориз

Американско проучване е установило, че дневната порция ориз не само  е полезна за хранителния режим, но  и спомага за цялостното здраве.
Има и ябълкова диета

Според диетолозите ябълките са идеални за диета.
Митът “разделно хранене”

Отдавна на мода е т.
След 40 - риба и зеле

Според диетолозите, за всяка възраст има специален хранителен режим.
Какво знаем за сладоледа?

Много хора се опасяват, че консумирането на сладолед е грях към фигурата и здравето като цяло.
Кои храни помагат за отслабване?

Специалистите вече имат ясна представа, които са храните, които помагат в борбата ни с излишните килограми.
Страници: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Krasotata.net 2006-2015 | Всички права запазени!