Хранене
Можем ли да бъдем и здрави, и слаби през зимата?

Според специалистите, именно през зимата човек е склонен да яде особено много т.
Грешките, които правим при започване на диета

Днес много хора се подлагат на различни диети и голяма част от тях правят големи грешки в опитите си да се избавят от излишните килограми и то по най-бързия начин.
Всъщност полезно или вредно е месото?

Мазните меса са богат източник на наситени мазнини, смятани за неособено полезни.
Още за диетите

Според специалистите  диетите са много удобна възможност за отключване на ‘дремещите’ заболявания вътре в нас.
Постете здравословно!

Наближава краят на коледния пост, но е важно да знаем, че за да извлечем максимална полза от него, трябва умело да комбинираме менюто си,  така че да не се лишим нито от протеини, нито от ензими, а още по-малко от витамини.
Какво можем да очакваме от разтоварващите дни?

Разтоварващите дни са необходими не само за поддържането на теглото, но и за прочистването на организма.
Хем полезни, хем вкусни - това са ядките

Дали ще бъдат бадеми, фъстъци, лешници, орехи, кашу, сусам, слънчогледово или тиквено семе - всички знаем, че са вкусни, но са и много полезни.
Да отслабнем за Нова година

Време е - ако искате да прилагате предпразнична диета, не бива да отлагате.
Някои тайни за причините за качването на килограми

Неправилното хранене и заседнилият начин на живот се смятат за основните причини за натрупването на излишни килограми.
Два дни на кисело зеле

Наближават празници.
Как да нормализирате теглото след празниците?

Празничните дни вече отминават.
Внимание - с диетите може да съсипете психиката си

Скоро ще минат празничните дни и много хора ще се втурнат да спазват диети, за да свалят натрупаните килограми.
Вълшебната храна киноа

В последно време и у нас все по-популярна храна става киноата.
Каквото и да се говори - червеното месо е полезно

Тази хора, които твърдят, че смяната на свински котлет с пилешки гърди е здравословен избор, май трябва да преразгледат  решението си.
За някои суперхрани

В последно време много популярни са т.
Да отслабнем с лимони?

Диетолозите постоянно развенчават  някоя от нашумелите програми за отслабване и лансират някоя нова.
Коледният пост

От 15 ноември започнаха 40-дневните Коледни или Рождественски пости, които ще завършат на 24 декември - Бъдни вечер.
Да преборим грипа с алабаш

Алабашът е богат на хранителни вещества, съдържа витамините А и С, натрий, калий, калций, фосфор и  магнезий.
С леща и соя срещу бъбречните заболявания

Американски учени са открили начин да облекчат страданията на хора с хронична бъбречна недостатъчност.
Не пийте вода по време на храна

Ако сте свикнали, когато се храните,  да преглъщате хапките си с вода или друга напитка трябва да преустановите тази практика.
Страници: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Krasotata.net 2006-2015 | Всички права запазени!