Хранене
От какво зависи апетитът?

“Виновни” за апетита са някои микроелементи, едни от които повишават апетита, а други го потискат.
Относно хляба - истини или митове?

Хората ядат хляб вече над 10 хиляди години.
Да отслабнем с тиква

Тиквата е изключително богата на витамини: С, който е незаменим с борбата с вирусите и настинките; витамин К и  Е, витамини от групата В, както и редкия витамин Т, който се бори със затлъстяването.
Мляко и млечни продукти

Ако менюто ви се  състои от мляко и  млечни продукти, това ще  помогне за изгарянето на повече калории и ще  намали  риска от наднормено тегло.
Да изгорим тлъстините с диета-чудо

Най-важното при тази диета е, че тя трябва да започне  при новолуние.
Яжте топла храна

Времето на пребиваване на храната в стомаха зависи от нейната температура.
Внимателно с диетите през зимата

През зимата има много по-голяма опасност да се натрупат излишни килограми.
Опасно ли е да изключим въглехидратите от хранителния режим?

През последните години популярност добиват диети с пълно изключване на въглехидратите от менюто.
Какво да вечеряме, за да спим добре?

Последиците от неспокойния нощен сън могат да бъдат сериозни - умора, трудно съсредоточаване, смущения в паметта… Но според специалистите, те могат да бъдат избегнати, ако внимателно подбираме вечерното си меню.
Можем ли да отслабнем само с ...вода?

Според специалистите, водата може да свали от теглото ни 7 кг за по-малко от две седмици! Важна е обаче температурата й.
Митове за най-популярните храни

За различните храни и продукти се пише какво ли не.
Диетата 5:2

Според специалистите, един от най-безопасните за здравето, а и лесни начини да се отслабне е диетата 5:2.
Да научим детето да се храни правилно с помощта на кутийките за храна Laptop Lunches

Статистиката показва, че 30,6 процента от първокласниците у нас са с наднормено тегло.
Страдате ли от хранителна зависимост?

Вероятно много пъти сте спазвали диети, а после отново сте си връщали килограмите.
Обърнете внимание на белтъчините в менюто!

Жените често недооценяват ролята на белтъчините в менюто си.
Прекомерната употреба на захар може да съсипе целия организъм

В последно време излязоха много проучвания, според които  в наше време  се злоупотребява със сладкото.
Стратегии за отслабване

Имате много силно желание да сте елегантна, но все не можете да се справите с апетита.
Рибата - основен продукт при здравословното хранене

За хранителните достойнства на рибата се знае отдавна, но по-малко известно е, че морските и океанските риби за значително по-полезни от речните.
Какво трябва да знаем за хималайската сол?

Хималайската сол е наречена ‘бяло злато за здравето’.
Гъбите - още една суперхрана

Гъбите наистина са суперхрана и има поне 5 причини да ги включите в менюто си.
Страници: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Krasotata.net 2006-2015 | Всички права запазени!