Често забравяте? Вероятно страдате от дефицит на витамин В12

Когато усетите, че започвате да забравяте някои неща, вие се тревожите дали това не са първите симптоми на деменция.

Най-често обаче проблемите с паметта се дължат на недостиг на витамин В12. Учени от Харвард са установили, че е възможно дефицитът на този витамин  в организма да предизвика симптоми, типични за болестта на Алцхаймер.

Затова посъветвайте се с лекар как да си набавите необходимите количества от този важен витамин чрез храната. Най-богати на витамин В12 са месото, рибата и млечните продукти.

Ако все пак състоянието ви не се подобри, задължително се консултирайте със специалист, за да установите какви за причините.




Коментари


Krasotata.net 2006-2015 | Всички права запазени!