При лошо настроение се храним с вредни храни

Американско проучване е установило, че когато хората са без настроение, сърдити или тъжни, те  са в пъти по-склонни да посегнат към нездравословна храна, отколкото всички останали.

От друга страна усмихнатите и положително настроени към живота хора най-често гледат да се нахранят с нещо здравословно.

Оптимистичното  състояние на духа ни кара да погледнем на бъдещето си по-сериозно, да направим план на живота си и най-вече  да се погрижим за здравето си, като се храним здравословно.

Според изследователите е по-хубаво да лекуваме трудните моменти в живота си с приятна музика и приятелски съвет, отколкото с консумация на вредна храна…