При отоци на краката - чайове и билкови вани
Отоците се появяват вследствие на прекомерно задържане на вода в тъканите и може да засегне всяка част от тялото. Те издават липса на добра циркулация на течностите, проблеми в обмяната на веществата, задържане на токсини. За да разберете каква е причината за отоците, трябва да се консултирате със специалист.
Ако причината не е толкова сериозна, може да облекчите състоянието си, като използвате билки за външна и вътрешна употреба. Отоци понякога получават и хора, които са в добро здраве - например онези, чиято работа изисква продължително време да стоят прави или пък седнали. Така се увеличава налягането в кръвоносните съдове на долните крайници, което води до подуването им. Почивка с вдигнати крака е най-доброто лечение.
Може да си приготвите и билкова вана. Към отвара от равни части лайка, хвойна, мента и листа от бреза се добавя вода с температура 36-38 градуса. Потопете краката поне за 5 минути, може и повече - в зависимост от състоянието ви.
За отоците по краката може да използвате и един стар народен лек - картофен компрес. Настържете сурови картофи и ги наложете върху отеклото място. Покрийте с найлон или памучна кърпа. Останете така 15-20 минути, след което изплакнете със студена вода.
Много добре ще ви се отрази и 5-8-минутен лек масаж с гел или крем за уморени крака на растителна основа.
Друг лек от народната медицина срещу отоци на краката е компрес с брезови листа. Нарежете една чаена чаша листа, добавете 1 л вряла вода и 1 суп.лъж. сол. Оставете сместа да престои 30 мин. С този разтвор правете компреси на краката няколко пъти дневно.
За да избегнете задържането на вода в организма, приемайте чайове със силно диуретично действие - от мечо грозде /препоръчва се и при възпаления на бъбреците и пикочния мехур/, хвощ и магданоз. Подобен ефект имат соковете от магданоз и целина, както и от цвекло, моркови и краставици в равни пропорции. Копърът също помага.
1 суп.лъж. семена от копър се заливат с 250-300 мл вряща вода. Разделете наполовина и пийте сутрин и вечер преди хранене в продължение на 2-3 седмици.