Срещу високия холестерол хапвайте киселец

Според медиците, добре е да похапваме от зеленолистния зеленчук колкото се може по-често, защото консумацията на киселец се отразява благоприятно на състоянието на сърцето и съдовете.

Установено е, че веществата, които съдържа киселецът, подобряват работата на сърдечносъдовата система и снижават нивото на лошия холестерол в кръвта. Това се дължи на голямото количество витамин С и калий, които той съдържа. Калият помага и  за снижаване на артериалното налягане.

Комплексът от полезни вещества, които се съдържат в киселеца, предотвратява развитието на анемия, проблеми с нервната система, повишава работоспособността на мускулите, намалява аритмията и разрежда кръвта, като подобрява метаболизма.

Освен това киселецът е полезен за здравето на зъбите и венците и подобрява храносмилането. 




Коментари


Krasotata.net 2006-2015 | Всички права запазени!