Водата помага за… всичко

Отдавна е известно, че ни е необходим един минимум  от вода, за да помогнем да организма да изведе токсините от нашето тяло. Но според кардиолозите, трябва да променим и времето на приема на вода.

Ако приемаме питейната вода в определено време, тя може да има максимална ефективност за:

  • 2 чаши вода след събуждане спомагат за активизиране на вътрешните органи,

  • 1 чаша вода 30 минути преди хранене спомага за храносмилането,

  • 1 чаша вода преди да вземете вана  помага да се намали артериалното налягане,

  • 1 чаша вода преди да си легнете вечер предпазва от инсулт и сърдечен пристъп.

Пиенето на вода през нощта може да предотврати крампите на краката. Защото и мускулите имат нужда от хидратация.

Според кардиолозите, ако всеки човек даде тази информация на още 10 души, вероятно ще може да се спаси поне един човешки живот.   




Коментари


Krasotata.net 2006-2015 | Всички права запазени!