Хранене
Кои храни помагат за отслабване?
Специалистите вече имат ясна представа, които са храните, които помагат в борбата ни с излишните килограми. Патладжан - поне веднъж седмично
Патладжанът е много богат на хранителни вещества и крие множество ползи за здравето. Правила при диетите и разтоварващите дни
Дори и най-строгата диета не е залог за успех. Назад към ...каменната ера
Последните изследвания на учените доказват, че най-добрият начин да се отървем от излишните килограми е като се храним според менюто на хората от каменната ера. Не избягвайте мазнините, подбирайте ги!
Отдавна се разпространява мнението, че мазнините са изключително вредни. Да се предпазим от затлъстяване със ...спанак
Шведски учени са установили, че в спанака има естествена съставка, която намалява апетита между храненията и може да предотврати затлъстяването. Закуската - най-важното ядене през деня
Всички знаят, че закуската е най-важното ядене през деня. Хранителен режим при сърдечносъдови заболявания
При заболявания на сърдечносъдовата система, пациентите трябва да спазват специален хранителен режим. 1500 калории на ден със сладоледена диета
В последно време сладоледената диета предизвиква истински бум. Минуси и плюсове на вегетарианството
Първо трябва да си отговорим на няколко въпроса.
Специалистите вече имат ясна представа, които са храните, които помагат в борбата ни с излишните килограми. Патладжан - поне веднъж седмично
Патладжанът е много богат на хранителни вещества и крие множество ползи за здравето. Правила при диетите и разтоварващите дни
Дори и най-строгата диета не е залог за успех. Назад към ...каменната ера
Последните изследвания на учените доказват, че най-добрият начин да се отървем от излишните килограми е като се храним според менюто на хората от каменната ера. Не избягвайте мазнините, подбирайте ги!
Отдавна се разпространява мнението, че мазнините са изключително вредни. Да се предпазим от затлъстяване със ...спанак
Шведски учени са установили, че в спанака има естествена съставка, която намалява апетита между храненията и може да предотврати затлъстяването. Закуската - най-важното ядене през деня
Всички знаят, че закуската е най-важното ядене през деня. Хранителен режим при сърдечносъдови заболявания
При заболявания на сърдечносъдовата система, пациентите трябва да спазват специален хранителен режим. 1500 калории на ден със сладоледена диета
В последно време сладоледената диета предизвиква истински бум. Минуси и плюсове на вегетарианството
Първо трябва да си отговорим на няколко въпроса.
Любопитно за теглото…
Установено е, че теглото е генетично обусловено - когато за първи път учение се натъкнали на гена, от който зависи теглото, те го нарекли ‘дебел ген’. Учениците, които закусват сутрин имат по-добър успех
Според диетолозите, един от съществените проблеми на общественото здраве у нас е непрекъснато повишаващият се относителен дял на хора, включително и деца, с наднормено тегло, което се свързва с повишен риск от развитие на много хронични заболявания. Витамините в натуралните сокове
Особено през пролетта организмът ни се нуждае от повече витамини и най-лесният начин да си ги доставим са натуралните сокове. Как да се справим с авитаминозата?
Важно е да се знае, че правилното хранене и допълнителният прием на витамини възстановява здравословното, но и емоционалното ни равновесие. Намалете теглото с 3 ябълки дневно
Според проучване на японски учени, системното консумиране на ябълки драстично може да намали количеството мазнини в организма. Какво знаем за амаранта?
Амарантът е ценна зърнена култура. Хранете се според типа на тялото и вегетативната нервна система
Според специалистите хората се делят на три различни типа - според вида на тялото и според вегетативната нервна система. Рекламите могат да навредят на здравето на децата и подрастващите
Учени от Йейлския университет предупреждават, че телевизионните клипове, които рекламират фастфууд и газирани напитки, могат сериозно да навредят на здравето на децата и подрастващите. Основни принципи при отслабването
При отслабването не е важна бързината, а изборът на правилните продукти. Съществуват плодове, които топят мазнините
Според специалистите, ананасът и папаята помагат за намаляване на теглото.
Установено е, че теглото е генетично обусловено - когато за първи път учение се натъкнали на гена, от който зависи теглото, те го нарекли ‘дебел ген’. Учениците, които закусват сутрин имат по-добър успех
Според диетолозите, един от съществените проблеми на общественото здраве у нас е непрекъснато повишаващият се относителен дял на хора, включително и деца, с наднормено тегло, което се свързва с повишен риск от развитие на много хронични заболявания. Витамините в натуралните сокове
Особено през пролетта организмът ни се нуждае от повече витамини и най-лесният начин да си ги доставим са натуралните сокове. Как да се справим с авитаминозата?
Важно е да се знае, че правилното хранене и допълнителният прием на витамини възстановява здравословното, но и емоционалното ни равновесие. Намалете теглото с 3 ябълки дневно
Според проучване на японски учени, системното консумиране на ябълки драстично може да намали количеството мазнини в организма. Какво знаем за амаранта?
Амарантът е ценна зърнена култура. Хранете се според типа на тялото и вегетативната нервна система
Според специалистите хората се делят на три различни типа - според вида на тялото и според вегетативната нервна система. Рекламите могат да навредят на здравето на децата и подрастващите
Учени от Йейлския университет предупреждават, че телевизионните клипове, които рекламират фастфууд и газирани напитки, могат сериозно да навредят на здравето на децата и подрастващите. Основни принципи при отслабването
При отслабването не е важна бързината, а изборът на правилните продукти. Съществуват плодове, които топят мазнините
Според специалистите, ананасът и папаята помагат за намаляване на теглото.