Хранене
Фибри за отслабване

Фибрите са били популярни като начин за отслабване още през 70-те години на миналия век.
Можем ли да бъдем и здрави, и слаби през зимата?

Според специалистите, именно през зимата човек е склонен да яде особено много т.
Грешките, които правим при започване на диета

Днес много хора се подлагат на различни диети и голяма част от тях правят големи грешки в опитите си да се избавят от излишните килограми и то по най-бързия начин.
Всъщност полезно или вредно е месото?

Мазните меса са богат източник на наситени мазнини, смятани за неособено полезни.
Още за диетите

Според специалистите  диетите са много удобна възможност за отключване на ‘дремещите’ заболявания вътре в нас.
Постете здравословно!

Наближава краят на коледния пост, но е важно да знаем, че за да извлечем максимална полза от него, трябва умело да комбинираме менюто си,  така че да не се лишим нито от протеини, нито от ензими, а още по-малко от витамини.
Какво можем да очакваме от разтоварващите дни?

Разтоварващите дни са необходими не само за поддържането на теглото, но и за прочистването на организма.
Хем полезни, хем вкусни - това са ядките

Дали ще бъдат бадеми, фъстъци, лешници, орехи, кашу, сусам, слънчогледово или тиквено семе - всички знаем, че са вкусни, но са и много полезни.
Да отслабнем за Нова година

Време е - ако искате да прилагате предпразнична диета, не бива да отлагате.
Някои тайни за причините за качването на килограми

Неправилното хранене и заседнилият начин на живот се смятат за основните причини за натрупването на излишни килограми.
Пълноценната алтернатива на ориза - булгурът

В днешно време булгурът все по-често намира място на трапезата ни и постепенно се превръща в моден зърнен продукт, особено ценен за хората, които държат на здравословното хранене.
Как да нормализирате теглото след празниците?

Празничните дни вече отминават.
Внимание - с диетите може да съсипете психиката си

Скоро ще минат празничните дни и много хора ще се втурнат да спазват диети, за да свалят натрупаните килограми.
Вълшебната храна киноа

В последно време и у нас все по-популярна храна става киноата.
Каквото и да се говори - червеното месо е полезно

Тази хора, които твърдят, че смяната на свински котлет с пилешки гърди е здравословен избор, май трябва да преразгледат  решението си.
За някои суперхрани

В последно време много популярни са т.
Да отслабнем с лимони?

Диетолозите постоянно развенчават  някоя от нашумелите програми за отслабване и лансират някоя нова.
Коледният пост

От 15 ноември започнаха 40-дневните Коледни или Рождественски пости, които ще завършат на 24 декември - Бъдни вечер.
Да преборим грипа с алабаш

Алабашът е богат на хранителни вещества, съдържа витамините А и С, натрий, калий, калций, фосфор и  магнезий.
С леща и соя срещу бъбречните заболявания

Американски учени са открили начин да облекчат страданията на хора с хронична бъбречна недостатъчност.
Страници: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Krasotata.net 2006-2015 | Всички права запазени!