Хранене
Пълноценната алтернатива на ориза - булгурът
В днешно време булгурът все по-често намира място на трапезата ни и постепенно се превръща в моден зърнен продукт, особено ценен за хората, които държат на здравословното хранене. Как да нормализирате теглото след празниците?
Празничните дни вече отминават. Внимание - с диетите може да съсипете психиката си
Скоро ще минат празничните дни и много хора ще се втурнат да спазват диети, за да свалят натрупаните килограми. Вълшебната храна киноа
В последно време и у нас все по-популярна храна става киноата. Каквото и да се говори - червеното месо е полезно
Тази хора, които твърдят, че смяната на свински котлет с пилешки гърди е здравословен избор, май трябва да преразгледат решението си. За някои суперхрани
В последно време много популярни са т. Да отслабнем с лимони?
Диетолозите постоянно развенчават някоя от нашумелите програми за отслабване и лансират някоя нова. Коледният пост
От 15 ноември започнаха 40-дневните Коледни или Рождественски пости, които ще завършат на 24 декември - Бъдни вечер. Да преборим грипа с алабаш
Алабашът е богат на хранителни вещества, съдържа витамините А и С, натрий, калий, калций, фосфор и магнезий. С леща и соя срещу бъбречните заболявания
Американски учени са открили начин да облекчат страданията на хора с хронична бъбречна недостатъчност.
В днешно време булгурът все по-често намира място на трапезата ни и постепенно се превръща в моден зърнен продукт, особено ценен за хората, които държат на здравословното хранене. Как да нормализирате теглото след празниците?
Празничните дни вече отминават. Внимание - с диетите може да съсипете психиката си
Скоро ще минат празничните дни и много хора ще се втурнат да спазват диети, за да свалят натрупаните килограми. Вълшебната храна киноа
В последно време и у нас все по-популярна храна става киноата. Каквото и да се говори - червеното месо е полезно
Тази хора, които твърдят, че смяната на свински котлет с пилешки гърди е здравословен избор, май трябва да преразгледат решението си. За някои суперхрани
В последно време много популярни са т. Да отслабнем с лимони?
Диетолозите постоянно развенчават някоя от нашумелите програми за отслабване и лансират някоя нова. Коледният пост
От 15 ноември започнаха 40-дневните Коледни или Рождественски пости, които ще завършат на 24 декември - Бъдни вечер. Да преборим грипа с алабаш
Алабашът е богат на хранителни вещества, съдържа витамините А и С, натрий, калий, калций, фосфор и магнезий. С леща и соя срещу бъбречните заболявания
Американски учени са открили начин да облекчат страданията на хора с хронична бъбречна недостатъчност.
Кои са най-честите заблуди за храненето?
Много често се повтарят някои твърдения относно храненето, които не е съвсем сигурно, че са верни. Фибри за отслабване
Фибрите са били популярни като начин за отслабване още през 70-те години на миналия век. Можем ли да бъдем и здрави, и слаби през зимата?
Според специалистите, именно през зимата човек е склонен да яде особено много т. Грешките, които правим при започване на диета
Днес много хора се подлагат на различни диети и голяма част от тях правят големи грешки в опитите си да се избавят от излишните килограми и то по най-бързия начин. Всъщност полезно или вредно е месото?
Мазните меса са богат източник на наситени мазнини, смятани за неособено полезни. Още за диетите
Според специалистите диетите са много удобна възможност за отключване на ‘дремещите’ заболявания вътре в нас. Постете здравословно!
Наближава краят на коледния пост, но е важно да знаем, че за да извлечем максимална полза от него, трябва умело да комбинираме менюто си, така че да не се лишим нито от протеини, нито от ензими, а още по-малко от витамини. Какво можем да очакваме от разтоварващите дни?
Разтоварващите дни са необходими не само за поддържането на теглото, но и за прочистването на организма. Хем полезни, хем вкусни - това са ядките
Дали ще бъдат бадеми, фъстъци, лешници, орехи, кашу, сусам, слънчогледово или тиквено семе - всички знаем, че са вкусни, но са и много полезни. Да отслабнем за Нова година
Време е - ако искате да прилагате предпразнична диета, не бива да отлагате.
Много често се повтарят някои твърдения относно храненето, които не е съвсем сигурно, че са верни. Фибри за отслабване
Фибрите са били популярни като начин за отслабване още през 70-те години на миналия век. Можем ли да бъдем и здрави, и слаби през зимата?
Според специалистите, именно през зимата човек е склонен да яде особено много т. Грешките, които правим при започване на диета
Днес много хора се подлагат на различни диети и голяма част от тях правят големи грешки в опитите си да се избавят от излишните килограми и то по най-бързия начин. Всъщност полезно или вредно е месото?
Мазните меса са богат източник на наситени мазнини, смятани за неособено полезни. Още за диетите
Според специалистите диетите са много удобна възможност за отключване на ‘дремещите’ заболявания вътре в нас. Постете здравословно!
Наближава краят на коледния пост, но е важно да знаем, че за да извлечем максимална полза от него, трябва умело да комбинираме менюто си, така че да не се лишим нито от протеини, нито от ензими, а още по-малко от витамини. Какво можем да очакваме от разтоварващите дни?
Разтоварващите дни са необходими не само за поддържането на теглото, но и за прочистването на организма. Хем полезни, хем вкусни - това са ядките
Дали ще бъдат бадеми, фъстъци, лешници, орехи, кашу, сусам, слънчогледово или тиквено семе - всички знаем, че са вкусни, но са и много полезни. Да отслабнем за Нова година
Време е - ако искате да прилагате предпразнична диета, не бива да отлагате.