Хранене
Не пийте вода по време на храна
Ако сте свикнали, когато се храните, да преглъщате хапките си с вода или друга напитка трябва да преустановите тази практика. Митове за най-популярните храни
За различните храни и продукти се пише какво ли не. Диетата 5:2
Според специалистите, един от най-безопасните за здравето, а и лесни начини да се отслабне е диетата 5:2. Да научим детето да се храни правилно с помощта на кутийките за храна Laptop Lunches
Статистиката показва, че 30,6 процента от първокласниците у нас са с наднормено тегло. Страдате ли от хранителна зависимост?
Вероятно много пъти сте спазвали диети, а после отново сте си връщали килограмите. Обърнете внимание на белтъчините в менюто!
Жените често недооценяват ролята на белтъчините в менюто си. Прекомерната употреба на захар може да съсипе целия организъм
В последно време излязоха много проучвания, според които в наше време се злоупотребява със сладкото. Стратегии за отслабване
Имате много силно желание да сте елегантна, но все не можете да се справите с апетита. Рибата - основен продукт при здравословното хранене
За хранителните достойнства на рибата се знае отдавна, но по-малко известно е, че морските и океанските риби за значително по-полезни от речните. Какво трябва да знаем за хималайската сол?
Хималайската сол е наречена ‘бяло злато за здравето’.
Ако сте свикнали, когато се храните, да преглъщате хапките си с вода или друга напитка трябва да преустановите тази практика. Митове за най-популярните храни
За различните храни и продукти се пише какво ли не. Диетата 5:2
Според специалистите, един от най-безопасните за здравето, а и лесни начини да се отслабне е диетата 5:2. Да научим детето да се храни правилно с помощта на кутийките за храна Laptop Lunches
Статистиката показва, че 30,6 процента от първокласниците у нас са с наднормено тегло. Страдате ли от хранителна зависимост?
Вероятно много пъти сте спазвали диети, а после отново сте си връщали килограмите. Обърнете внимание на белтъчините в менюто!
Жените често недооценяват ролята на белтъчините в менюто си. Прекомерната употреба на захар може да съсипе целия организъм
В последно време излязоха много проучвания, според които в наше време се злоупотребява със сладкото. Стратегии за отслабване
Имате много силно желание да сте елегантна, но все не можете да се справите с апетита. Рибата - основен продукт при здравословното хранене
За хранителните достойнства на рибата се знае отдавна, но по-малко известно е, че морските и океанските риби за значително по-полезни от речните. Какво трябва да знаем за хималайската сол?
Хималайската сол е наречена ‘бяло злато за здравето’.
Някои тайни за причините за качването на килограми
Неправилното хранене и заседнилият начин на живот се смятат за основните причини за натрупването на излишни килограми. Два дни на кисело зеле
Наближават празници. От какво зависи апетитът?
“Виновни” за апетита са някои микроелементи, едни от които повишават апетита, а други го потискат. Относно хляба - истини или митове?
Хората ядат хляб вече над 10 хиляди години. Да отслабнем с тиква
Тиквата е изключително богата на витамини: С, който е незаменим с борбата с вирусите и настинките; витамин К и Е, витамини от групата В, както и редкия витамин Т, който се бори със затлъстяването. Мляко и млечни продукти
Ако менюто ви се състои от мляко и млечни продукти, това ще помогне за изгарянето на повече калории и ще намали риска от наднормено тегло. Да изгорим тлъстините с диета-чудо
Най-важното при тази диета е, че тя трябва да започне при новолуние. Яжте топла храна
Времето на пребиваване на храната в стомаха зависи от нейната температура. Внимателно с диетите през зимата
През зимата има много по-голяма опасност да се натрупат излишни килограми. Опасно ли е да изключим въглехидратите от хранителния режим?
През последните години популярност добиват диети с пълно изключване на въглехидратите от менюто.
Неправилното хранене и заседнилият начин на живот се смятат за основните причини за натрупването на излишни килограми. Два дни на кисело зеле
Наближават празници. От какво зависи апетитът?
“Виновни” за апетита са някои микроелементи, едни от които повишават апетита, а други го потискат. Относно хляба - истини или митове?
Хората ядат хляб вече над 10 хиляди години. Да отслабнем с тиква
Тиквата е изключително богата на витамини: С, който е незаменим с борбата с вирусите и настинките; витамин К и Е, витамини от групата В, както и редкия витамин Т, който се бори със затлъстяването. Мляко и млечни продукти
Ако менюто ви се състои от мляко и млечни продукти, това ще помогне за изгарянето на повече калории и ще намали риска от наднормено тегло. Да изгорим тлъстините с диета-чудо
Най-важното при тази диета е, че тя трябва да започне при новолуние. Яжте топла храна
Времето на пребиваване на храната в стомаха зависи от нейната температура. Внимателно с диетите през зимата
През зимата има много по-голяма опасност да се натрупат излишни килограми. Опасно ли е да изключим въглехидратите от хранителния режим?
През последните години популярност добиват диети с пълно изключване на въглехидратите от менюто.