С възрастта напълняваме - защо?

Според специалистите, причината за по-трудното отслабване през годините се крие в намалената ефективност на добрите мазнини в организма ни. В тялото на човек има добри кафяви мазнини и лоши. С напредване на възрастта добрите мазнини в тялото забавят действието си и това пречи на бързото отслабване.
Хората на средна възраст срещат проблем със свалянето на килограми, защото техните добри кафяви мазнини произвеждат по-малко топлина в тялото и това забавя изгарянето на лошите бели мазнини.
По-добре познати са ни белите мазнини, разположени под кожата на корема и бедрата. Освен тях съществуват и кафяви мазнини, чиято функция е да генерират топлината в тялото като по този начин подпомагат ускоряването на метаболизма и изгарянето на белите подкожни мазнини.
Известно е, че още докато с в майчината утроба, около раменете на бебетата има кафяви мазнини, които помагат за поддържането на постоянна температура след като се родят.
Изследване на японски учени е установило, че с напредването на възрастта произвеждането на топлина от кафявите мазнини се забавя драстично. Те намаляват дейсността си, а с това и изгарянето на белите мазнини под кожата.
Специалистите препоръчват хората в напреднала възраст да спазват диетите си много по-стриктно и да се движат два пъти по-активно от останалите.