Сок от портокал и грейпфрут заздравява костите

Учени то Тексаския медицински университет, САЩ, са стигнали до извода, че ако редовно пием фреш от портокал и грейпфрут, няма да развием  остеопороза.

Според специалистите ефектът се дължи на големите количества антиоксиданти, които се съдържат в тези два цитрусови плода. Антиоксидантите предпазват от рак, сърдечносъдови заболявания и инсулт.

В цитрусовите плодове се съдържат около 400 активни компонента. Кой от тях увеличава плътността на костите все още не е изяснено, но експертите предполагат, че това е лимоноидът.