Сънят и цветовете в спалнята

Знаете ли, че са да се наспите добре, трябва да изберете правилно цветовете в спалнята си.

Според специалистите светлосиньото забавя сърцебиенето и понижава кръвното налягане.  Изследване е установило, че различните оттенъци на светлосиньото се оказват най-полезният цвят за здравето  и качеството на  съня. Според изследователите, тези, които спят в спалня, където преобладават тези цветове, имат найх-здрав сън и се събуждатв добро настроение. Светлосиньото успокоява и неутрализира стгреса и сваля кръвното налягане.

Според специалистите, здрав сън може да осигурят и  зеленото и  бледожълтото. Пурпурният цвят въобще не бива да влиза в спалнята - той е много стимулиращ. Сивото и кафявото  пък са много депресивни цветове.

НАЙ-ЧЕТЕНЕТО ЗА МЕСЕЦА